夕飯(ゆうはん)の支度中(したくちゅう)にちょっと指(ゆび)を切っ(きっ)ちゃった、なんてときに、とりあえずサッと貼っ(はっ)ておける絆創膏(ばんそうこう)は便利(べんり)ですね。実は(じつは)、この絆創膏(ばんそうこう)も大切(たいせつ)なウォーキンググッズのひとつなのです。ウォーキングやその他(そのほか)のスポーツでも、始め(はじめ)たばかりの頃(ころ)や新しく(あたらしく)シューズを買い換え(かいかえ)たばかりのときにつきものなのが、痛い(いたい)痛い(いたい)靴擦れ(くつずれ)です。歩い(あるい)ている途中(とちゅう)でまめができてしまうと、痛み(いたみ)のある足(あし)をかばう歩き方(あるきかた)になってしまうため、他の(ほかの)部分(ぶぶん)の筋肉(きんにく)を傷め(いため)てしまうことにもなりえます。ここで絆創膏(ばんそうこう)の登場(とうじょう)です。とりあえずの応急(おうきゅう)処置(しょち)として、まめの部分(ぶぶん)に絆創膏(ばんそうこう)を貼っ(はっ)ておけば、ゆっくりでも歩く(あるく)ことができるでしょう。もちろん、帰宅後(きたくご)すぐにきれいに洗っ(あらっ)て消毒(しょうどく)してくださいね。また、絆創膏(ばんそうこう)はまめができた後(あと)の処置(しょち)だけでなく、あらかじめまめができないように予防(よぼう)するためにも有効(ゆうこう)に使える(つかえる)のです。これは、出かける(でかける)前(まえ)に、まめができそうな場所(ばしょ)にあらかじめ絆創膏(ばんそうこう)を貼っ(はっ)ておく、それだけです。これがなかなか効果(こうか)があります。絆創膏(ばんそうこう)は、靴擦れ(くつずれ)予防用(よぼうよう)のものもありますが、家(いえ)にある傷(きず)用(よう)絆創膏(ばんそうこう)でも大丈夫(だいじょうぶ)です。また絆創膏(ばんそうこう)のほかには、靴擦れ(くつずれ)しそうなところに塗っ(ぬっ)ておくクリームも発売(はつばい)されています。こちらは、ウォーキングする人は(ひとは)もちろん、新しい(あたらしい)サンダルを履く(はく)女性(じょせい)が、見た目(みため)にわからないように靴擦れ(くつずれ)を予防(よぼう)したいときに都合(つごう)がよいと思い(とおもい)ます。靴擦れ(くつずれ)予防用(よぼうよう)品(ひん)も、歩き(あるき)たい人(ひと)には欠かせない(かかせない)ウォーキンググッズといえるでしょう。
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